La jubilación puede ser un arrastre. Aquí está cómo arreglar eso

Pasamos décadas soñando con el día en que la vida no será dictada por los despertadores, los horarios de viaje, los horarios de reuniones y la política de la oficina.

Entonces la realidad se establece en: La jubilación puede ser una especie de resistencia. Y puede haber más de 20 años por delante.

Si bien la planificación de jubilación tradicional cubre los aspectos financieros básicos (rendimientos esperados, inflación, tasas de retiro, reequilibrio de cartera, planificación fiscal), la mayoría de los planes no lo preparará para los desafíos emocionales de la vida posterior al trabajo.

¿Qué falta en la jubilación? Trabajo

Puede temer el trabajo pesado, pero hay algo que decir sobre la estructura que proporciona.

El trabajo es donde muchas personas derivan su sentido de propósito. También puede proporcionar un marco para sus días (proyectos, reuniones, plazos) y un sentido de comunidad (gracias a los enfriadores de agua, los ascensores lentos y las horas felices).

Entonces un día te levantas y todo se ha ido.

"He tenido varios clientes que se jubilan y se sienten un poco a la deriva en el mar, y eso les sucede a las personas independientemente de los medios", dice Lisa Kirchenbauer, presidenta de Omega Wealth Management en Arlington, Virginia.

Un buen predictor de la insatisfacción de la jubilación, dice, es si una persona ve la jubilación como una escotilla de escape. "Es mejor retirarse a algo y no a algo", dice Kirchenbauer. "Ser intencional y tener un plan de juego implementado ayuda con la transición mental a la jubilación".

Aquí hay algunos pasos que puede tomar para ayudar a proteger sus años dorados de verse empañados por la insatisfacción.

Encuentra una razón para poner tu alarma

Después de tomar los cruceros, arruinar a los nietos, organizar el cajón de calcetines y desincrustar la cafetera, ¿qué lo va a inspirar a levantarse cada mañana en las próximas décadas?

Las personas que tienen actividades fuera de su vida profesional tienden a salir mejor en su jubilación. Si no está interesado en adquirir un nuevo pasatiempo, considere formas de utilizar la experiencia profesional que ha cultivado a lo largo de los años. Es aún mejor para la psique aplicar sus talentos para servir a una causa que le interesa.

No espere hasta que se retire para explorar nuevas actividades. Pruebe las oportunidades de voluntariado en su comunidad antes de la jubilación para plantar semillas para futuros esfuerzos.

Pretende que todavía estás viviendo de un cheque de pago

La transición del ahorro en la construcción al dibujo del ahorro puede ser estresante. En lugar de recibir un cheque de pago regular, está sentado en un cheque de pago gigante, un montón de dinero que ha acumulado al ahorrar diligentemente en sus 401 (k) y cuentas IRA, que se supone que lo mantendrá por el resto de su vida.

"Psicológicamente, da miedo, aunque lógicamente sabes que has ahorrado para poder vivir de tus inversiones", dice Kirchenbauer.

La planificación puede ayudarlo a pasar al modo de reducción de gastos. Comience por crear un presupuesto posterior a la jubilación alrededor de los gastos anticipados (incluidos los impuestos trimestrales, la atención médica y las posibles emergencias). También piense en qué cuentas utilizará (¿Roth o IRA tradicional, cuenta de corretaje imponible, ahorros en efectivo?) Para minimizar el impacto fiscal cuando comience a recibir ingresos de sus inversiones.

Kirchenbauer recomienda simular un sistema de flujo de efectivo basado en cheques de pago en la jubilación al configurar transferencias mensuales desde una cuenta IRA (u otra cuenta de jubilación) a una cuenta corriente. Esto también ayuda a prevenir un error de novato en la jubilación: soplar su dinero demasiado rápido durante las etapas iniciales de la jubilación.

Discuta la transición con sus seres queridos

La jubilación puede ser un importante factor de ruptura en las relaciones. Todo ese "tiempo para mí" que usted y su pareja tuvieron cuando uno o ambos estaban en el trabajo ahora es potencialmente "nosotros lo hacemos".

Kirchenbauer dice que es importante tener una serie de conversaciones con su cónyuge sobre si se jubilará al mismo tiempo. La jubilación puede ser especialmente estresante si una pareja se retira antes que la otra.

Espere que haya un período de ajuste, y quizás disputas sobre las tareas del hogar ("Estuvo en casa todo el día; ¿por qué no cortó el césped?") Y los conflictos de programación ("No puedo tomarme esa semana de descanso para un viaje"). Pero si está preparado para ser flexible, respetuoso y comprensivo de la perspectiva de la otra persona, puede lograr una coexistencia pacífica en la jubilación.

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Dayana Yochim es escritora del personal de Investmentmatome, un sitio web de finanzas personales: Correo electrónico: [email protected]. Twitter: @DayanaYochim.

Este artículo fue escrito por Investmentmatome y fue publicado originalmente por The Associated Press.