Guía de compras navideñas: los mejores regalos para las nueces saludables

Para hacer su experiencia de compras navideñas un poco más fácil, nuestra selección cuidadosamente seleccionada destaca los mejores artículos de salud y bienestar de la temporada. Para obtener excelentes ofertas durante todo el año, visite nuestra página de DealFinder, donde hacemos su tarea de búsqueda de gangas por usted.

Con las resoluciones de Año Nuevo a la vuelta de la esquina, el interés por la salud y la forma física siempre alcanza su punto máximo a mediados del invierno. Ya sea que esté comprando un corredor dedicado, un principiante en levantamiento de pesas o un entusiasta del yoga reciente, hemos recopilado una serie de ideas de regalos para personas preocupadas por la salud. Aquí están nuestras mejores opciones para esta temporada de vacaciones.

Rango de precios: hasta $ 30 = $, hasta $ 100 = $$, $ 100 o más = $$$

Sunny Health & Fitness Mini Cycle | $$

Este dispositivo compacto y multifuncional de Sunny Health & Fitness, perfecto para los entusiastas del ejercicio físico que carecen del espacio para equipos de ejercicio de tamaño completo, ofrece una manera fácil de ejercitar los brazos, las piernas y el sistema cardiovascular. Cuando se coloca en el suelo, el Mini Ciclo sirve como una bicicleta estacionaria. Sobre una mesa, trabaja para aumentar la fuerza de la parte superior del cuerpo. El dispositivo portátil viene con una pantalla LCD incorporada para ver la distancia, el tiempo, las calorías quemadas y más.

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Botella de agua hidro matraz | PS

Con su efectivo aislamiento y diseño liviano, esta botella de agua de acero inoxidable es una excelente manera de mantenerse hidratado. Disponible en una variedad de colores, el Hydro Flask está hecho de acero inoxidable de grado alimenticio y contiene 24 onzas de líquido. A diferencia de las botellas de aluminio, no tiene forro ni contiene BPA. Ya sea que lo llene con una bebida bien caliente o refrescante, la botella puede mantener su temperatura durante horas.

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Guantes de levantamiento de pesas de levantamiento nórdico | $

Adecuados para todos los niveles y una variedad de estilos de entrenamiento, estos guantes para levantamiento de pesas brindan soporte y agarre. Los aficionados al ejercicio apreciarán las palmas acolchadas y las muñequeras integradas, que protegen las manos del usuario y garantizan la estabilidad. Los guantes están hechos de cuero y cuentan con costuras reforzadas.

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Tone Fitness Estabilidad Ball | $

Para cualquier persona interesada en el entrenamiento del equilibrio o la estabilización de la columna vertebral, esta pelota de ejercicio físico tiene un tamaño práctico con un diseño duradero. La pelota es apropiada para yoga, pilates, ejercicios de fusión, entrenamiento con pesas y más. Disponible en versiones de 55 y 65 cm, la bola es fácil de inflar con la bomba de mano que viene incluida en la compra.

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Licuadora personal Oster My Blend | $

Ya sea que desee tomar un batido saludable en el trabajo o seguir un entrenamiento intenso con algunas vitaminas, esta licuadora personal de Oster es una excelente forma de preparar bebidas para llevar. Disponible en múltiples colores brillantes, la licuadora My Blender cuenta con una jarra del tamaño de una porción que se dobla convenientemente como una botella de agua. Con un motor de 250 vatios, la licuadora pequeña es lo suficientemente poderosa para triturar hielo y frutas congeladas, pero lo suficientemente compacta y liviana para tirar en su mochila o bolsa de gimnasio.

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Perfect Fitness Ab Carver Pro | $$

Cuando se trata de fortalecer su núcleo y tonificar sus brazos, este estudio de Perfect Fitness ofrece un entrenamiento completo. Diseñado con un resorte de acero al carbono para brindar resistencia y asistencia cuando sea necesario, el dispositivo gira a la izquierda, a la derecha y al frente para ofrecer ejercicios abdominales enfocados. Las empuñaduras moldeadas mejoran la comodidad y la estabilidad, y la rueda ancha permite un mejor control.

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"El gran libro de la salud y la forma física: una guía práctica para la dieta, el ejercicio, el envejecimiento saludable, la prevención de enfermedades y el bienestar sexual" | $

Rechazando la mentalidad de "no hay dolor, no hay ganancia", el autor Philip Maffetone ofrece a los lectores un enfoque holístico de la condición física y la salud. La hoja de ruta presentada en el libro se centra en escuchar a su cuerpo, alimentarse adecuadamente y reducir los factores de estrés en su vida. Maffetone ofrece rutinas de ejercicios que brindan resultados a largo plazo sin causar una tensión innecesaria. Escrito para hombres y mujeres, desde adolescentes hasta adultos mayores, esta referencia es una guía esencial para cualquier persona interesada en la forma física de todo el cuerpo.

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Rastreador de actividad | $$

Acoplado a su muñeca o sujetado a su ropa, los rastreadores de ejercicios le permiten controlar su actividad física, sus patrones de sueño y más. Aunque los dispositivos varían en las características que ofrecen, con algunos pasos de conteo pero no escaleras, otros monitoreando el andar en bicicleta y paseando al perro, todos estos rastreadores de actividad proporcionan una manera práctica de monitorear su estado físico y trabajar para alcanzar sus objetivos de salud.

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Escrito por Melinda Szell, con productos y precios compilados por Fan Yang.

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