Un día completo de fusión: ¿Cómo podría hacer un día completo de comidas saludables con el Ninja NJ600?

Con su nuevo Ninja NJ600, una poderosa licuadora que cuenta con una jarra de BPA de 72 onzas, realmente puede preparar un día completo de comidas para toda su familia. Estas comidas también no solo le ahorrarán tiempo en la cocina, sino que también son saludables. Echemos un vistazo a cómo alimentar a tu familia usando tu Ninja.

Desayuno

Dicen que el desayuno es la comida más importante del día, por lo que hacerlo bien es muy importante. Las licuadoras están hechas para hacer batidos, así que ¿por qué no usar tu Ninja para hacer un batido perfecto para comenzar el día de tu familia con el pie derecho?

Hay tantos ingredientes saludables que puedes combinar para hacer un batido de desayuno. Sería mejor ir con las cosas que su familia disfruta, pero una receta saludable para el desayuno es un batido de manzana y avena. Para hacerlo, simplemente deberá combinar manzanas, peladas, sin corazón y en cubos con avena, leche de arroz, miel y canela. Comience empapando la avena en leche de arroz durante unos 5 minutos y luego colóquela en su licuadora junto con sus otros ingredientes. Luego, mezcle a fuego lento hasta que la mezcla se mezcle. La receta hace un batido, así que doble, triple o cuadruplique los ingredientes, dependiendo de cuántos miembros haya en su familia.

Almuerzo

La sopa es una excelente manera de llenar los estómagos de los miembros de su familia a la hora del almuerzo y con su Ninja NJ600, las posibilidades son infinitas, especialmente si utiliza verduras frescas del mercado de un granjero local o las escoge de su propio jardín trasero, una oferta aún mejor. Las sopas de licuadora también se pueden servir frías o pueden hacer una sopa caliente simplemente usando agua caliente del fregadero de la cocina.

Una receta de sopa simple es para la sopa de calabacín. Para hacerlo, recolecte calabacines, tomates ciruela, apio, cebolla roja, ajo molido, eneldo, cilantro, sal marina y pimienta, así como dos tazas de agua. Coloque todos los ingredientes en su licuadora y mezcle durante unos 90 segundos o hasta que estén suaves. La receta es para una porción, por lo que si desea alimentar a todos los miembros de su familia, simplemente doble, triplique o cuadruplique los ingredientes, dependiendo de cuántos miembros haya en su familia.

Si la sopa de calabacín no es su idea de una sopa perfecta para el almuerzo, siempre puede hacer sopa de tomates. los New York Times Las secciones Eat Well proporcionan una receta muy sencilla para la sopa de tomate, así como para la sopa de yogur y pepino.

Cena

Para la cena, puedes preparar una salsa Alfredo que puedes servir sobre el fettuccine. Para hacer la salsa Alfredo en su licuadora, necesitará queso ricotta, leche, queso parmesano rallado, mantequilla sin sal, perejil fresco, picado, ajo en polvo, sal y pimienta. Comience por cocinar su fettuccine en la estufa. Mientras tu fettuccine esté hirviendo, coloca la ricotta, la leche, el queso parmesano y otros condimentos en la licuadora y sangra hasta que tengas una mezcla cremosa. Luego, escurre la pasta, mezcle la mantequilla y luego vierta la mezcla de ricotta en la parte superior, revolviéndola con perejil fresco. La receta hace dos porciones, por lo tanto, duplíquela para una familia de 4.