Shh! Los introvertidos comparten secretos de supervivencia en el viaje

El viaje puede ser ocupado, ruidoso y abarrotado, un entorno potencialmente desalentador para cualquier persona. Pero si eres introvertido, puede agotar tu batería interna.

Los estudios y los expertos sugieren que este tipo de personalidad procesa los estímulos sociales de forma diferente a los extrovertidos, a los que no les importa la interacción frecuente.

Los introvertidos ganan energía al reflexionar y gastan energía cuando interactúan, la psicóloga clínica y profesora Laurie Helgoe escribe en su libro "Poder introvertido: por qué su vida interior es su fuerza oculta".

El tiempo de tranquilidad solo puede ayudar a estos viajeros a recargarse, siempre y cuando hagan espacio para ellos en sus itinerarios. Aquí es cómo los introvertidos autodenominados obtienen tiempo para sí mismos cuando viajan.

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Paquete de herramientas de autocuidado.

Helgoe empaca materiales de lectura, tapones para los oídos y una máscara para los ojos para evitar charlas no deseadas. Estos elementos lo excluyen educadamente de las conversaciones con viajeros bien intencionados en un avión o en su destino.

Una cámara también puede sacarte de la interacción, según Helgoe. Deambula para tomar la foto perfecta y obtendrás un minuto para ti.

Omitir las multitudes del aeropuerto

Las salas del aeropuerto, si no están llenas, pueden evitarle ruidos e interacciones. Algunas salas de los aeropuertos ofrecen pases diarios rentables desde $ 20. Por una tarifa anual, una tarjeta de crédito de viaje que incluye acceso al salón también puede ser su boleto.

Por supuesto, los salones a veces pueden sufrir de hacinamiento. Pero para Helgoe, mejoran su experiencia. "Es un poco más tranquilo y las sillas son más cómodas", dice ella.

Informar a los compañeros de viaje

Si viaja con otras personas, comunicar sus necesidades antes y durante su viaje es clave para una experiencia placentera para todos.

"Depende de usted ayudarlos a comprender que no es algo malo con ellos lo que hace que quiera irse y estar solo", dice Nathan Hartle, introvertido y bloguero de Two Drifters.

Su esposa, la extrovertida Amy Hartle, conoce sus necesidades después de algunos años de viajar juntos. Él le dice a ella cuando necesita un momento para sí mismo, y ella entiende.

"Serás tu mejor yo cuando hayas hecho lo que necesitas para cuidarte", dice ella.

Consigue tu propia habitación

Cuando viajas con otras personas, una habitación privada en un Airbnb u hotel puede ofrecerte más oportunidades para estar solo. Es más caro que compartir, pero hay formas de ahorrar. Por ejemplo, algunas tarjetas de crédito de marca de hotel ofrecen una noche gratis automática o formas de ganarlas.

Helgoe ahorra al suscribirse a programas de lealtad gratuitos. "Cada hotel parece tener uno, así que me inscribo en todos ellos", dice ella.

O simplemente puede programar el tiempo para alejarse. Para introvertidos como Dan Kleinow, que vlogs en el canal de YouTube Envision Adventure, trabajar en un albergue puede llenarse.

"Necesito siempre asegurarme de tener tiempo solo todos los días", dice. "Aquí en Puerto Rico, iré a la playa o algo así, solo pasaré el rato, tal vez iré a una cafetería y haré un poco de trabajo en mi computadora portátil".

Evite las temporadas pico de viaje

La temporada baja varía según la ubicación, pero reservar viajes durante este tiempo puede significar descuentos y acceso a lugares menos poblados.

"Hice un viaje a Europa el año pasado, e intencionalmente fui durante mayo", dice Kleinow. Aparte de las multitudes más pequeñas, dice, “también ahorra dinero. Los precios son más bajos. Vuelos, hostales, todo es más barato en esa época del año ".

Explora por tu cuenta

Las visitas en grupo son excelentes para aprender sobre un nuevo destino, pero pueden dejar a los introvertidos en blanco. Los Hartles prefieren visitar destinos locales y explorar las atracciones populares en sus propios términos.

"Nos gusta ver la Torre Eiffel, pero no nos sentimos obligados a subir en ella", dice Amy Hartle.

Si tiene la energía o la inclinación para mezclarse, hágalo con los lugareños, quienes pueden ayudarlo a descubrir experiencias auténticas y potencialmente más económicas que las que se encuentran cerca de las zonas turísticas más concurridas.

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Participar cuando puedas

Las experiencias pueden estar esperando dentro y fuera de su zona de confort. Para los introvertidos, se trata de encontrar el equilibrio adecuado. Para Helgoe, el momento de tranquilidad en una expedición de Amazon dio a luz la idea de su libro. Para Nathan Hartle, alejarse de su zona de confort lo llevó a trabajar en un albergue en Marruecos en 2011.

"Esa experiencia de inmersión, si no es algo que te va a asustar demasiado, puede ser útil", dice.

Él no lo sabía en ese momento, pero flexionar sus músculos sociales lo ayudaría más tarde a acercarse a Amy cuando la conoció por primera vez en Escocia unas semanas después.

Este artículo fue escrito por Investmentmatome y fue publicado originalmente por The Associated Press.