Una lista de verificación de primer año: Haz 10 cosas ahora para tener éxito más tarde

Rara vez encontrarás a una persona que reflexione sobre los años universitarios y piense: "Tal vez no debería haber sido tan aventurero".

El primer año es un momento ideal para desafiarte y expandir tus horizontes. Esa aventura es una mentalidad que debes tener a lo largo de tus años universitarios, ya sea que elijas tu especialidad, obtengas pasantías o lideres una organización de campus.

Pero no dejes que tus opciones te abruman. Les pedimos a los expertos que recomendaran cosas que cada estudiante de primer año pueda hacer para asegurar el éxito mucho tiempo después de que el primer año de universidad esté en el espejo retrovisor.

En los primeros meses…

1. Permanecer en el campus.No puedes aprovechar al máximo tu primer año si no te quedas. Combate la tentación de visitar a amigos de la familia y de la escuela secundaria los fines de semana, especialmente durante los primeros meses del año, dice Richie Gebauer, directora del programa de experiencia de primer año en Cabrini College en Radnor, Pensilvania. "Aproveche este tiempo para conectarse con sus compañeros en los pasillos de residencias, participar en la programación del campus y explorar la comunidad local", dice. “Permanecer en el campus les da a los estudiantes la oportunidad de sumergirse dentro de la comunidad del campus. Pronto descubrirán que ya ni siquiera consideran irse a casa los fines de semana ".

2. Haz tiempo para estudiar.Como probablemente ya te hayas dado cuenta, las clases universitarias son completamente diferentes de las que tomaste en la escuela secundaria. Los profesores no sostendrán su mano en las tareas asignadas o no le recordarán una próxima prueba. Más bien, esperan que usted se dé cuenta de los plazos por su cuenta.

Pero la realidad es que "muchos estudiantes pasan las primeras semanas de la universidad atrasándose en sus estudios académicos y ni siquiera lo saben", dice Molly Albart, directora de planificación de asuntos estudiantiles, evaluación y éxito estudiantil en la Universidad de Texas en Arlington. "Sepa qué hacer antes de que se cumplan las tareas", dice ella.

3. Comer bien y hacer ejercicio. No permita que su nueva libertad lo lleve por mal camino en sus hábitos de alimentación y ejercicio. Anna Allen, decana asociada de estudiantes de la Universidad La Salle en Filadelfia, recomienda mantenerse al tanto de su salud física y mental, ya que los hábitos de sueño, ejercicio y alimentación saludable contribuyen a una mejor sensación de bienestar. Y, por otro lado, "el agotamiento físico ha demostrado tener efectos perjudiciales sobre el rendimiento académico", dice Allen. "Ser consciente de [su] salud y de sus patrones de vida, especialmente si esta es la primera vez que [vive] fuera de casa y en una comunidad como una residencia, puede hacer mucho para crear una experiencia maravillosa de primer año.. ”

A mitad de año…

4. Crea un plan de cuatro años.Una vez que haya tenido tiempo de aclimatarse a la vida en el campus, comience a pensar en la carrera que desea seguir. Dibuje un plan para lograr sus objetivos académicos y profesionales y discútalo con su consejero académico o centro de carreras, dice Raj Bellani, decano de aprendizaje experiencial y planificación de carreras en la Universidad DePauw en Greencastle, Indiana. Esbozar un plan lo ayudará a reconocer cuándo ha alcanzado un hito o cuándo debe reevaluar cualquier elección académica.

Si su especialización aún no está declarada, Bellani sugiere visitar la oficina de servicios de carrera de su universidad, "para tomar evaluaciones e identificar [sus] fortalezas, campos profesionales potenciales y especialidades académicas de interés". Use su primer año para explorar las clases que más le interesen., él dice.

5. Conocer al menos un profesor. "Necesitará una referencia para un empleo o una pasantía antes de que se dé cuenta", dice Sarah Feyerherm, vicepresidenta asociada de asuntos estudiantiles en Washington College en Chestertown, Maryland. Hacer amigos con sus profesores desde el principio dará lugar a relaciones invaluables a lo largo de sus años universitarios. Estos beneficios pueden incluir oportunidades de investigación, sugerencias de pasantías y cartas de recomendación estelares. Como dice Feyerherm, "No hay nada peor que pedirle a su profesor de Inglés 101 que le escriba una recomendación cuando nunca ha hablado con ella fuera de la clase, ha pedido ayuda o ha participado mucho en la clase". Asista a las conferencias, vaya a las horas de oficina y utilice su correo electrónico para aprovechar al máximo estas relaciones.

6. Únete a un club. Prepárate para el éxito uniéndote a un club u organización del campus desde el principio. Los programas extracurriculares no solo se verán bien en tu currículum, sino que también podrás explorar tus intereses fuera de clase, aprender nuevas habilidades y hacer amistades duraderas. De acuerdo con David Kaiser, director de administración de inscripciones en la Fox School of Business de Temple University en Filadelfia, “involucrarse en organizaciones estudiantiles es una de las cosas más críticas que un estudiante puede hacer como estudiante de primer año, y la participación pagará dividendos significativos más adelante en su universidad carrera ". Por ejemplo, Kaiser dice:" Unirse a una organización relacionada con los negocios les permite a los estudiantes la oportunidad de aprender y practicar habilidades sociales, como el trabajo en equipo y el liderazgo ".

La oportunidad de establecer contactos es otro beneficio de unirse a un club en el campus."Los oradores invitados en las reuniones de organizaciones estudiantiles ofrecen un valor significativo porque pueden proporcionar aplicaciones prácticas y de la vida real de las teorías que los estudiantes aprenden en el aula", dice Kaiser.

7. Encuentra un mentor universitario.Es posible que esta persona no pueda capacitarte a través de una carrera, pero puede ser alguien a quien recurras cuando tus padres simplemente no lo hacen. "Encuentre a alguien de quien pueda hacer preguntas y busque orientación", dice Cathy Davenport, decana de admisiones en Dickinson College en Carlisle, Pennsylvania. "Este podría ser el empleado de la cafetería, el asistente administrativo del departamento, el profesor o el administrador que trabaja en el gimnasio al mismo tiempo que usted".

Davenport nos dice que Dickinson College ofrece un programa de orientación para adultos para ayudar a los estudiantes que ingresan en la transición a la universidad, llamado el programa Caring Adult Mentor. Ella dice: "Los estudiantes con un grupo de compañeros de apoyo y un adulto cariñoso tienen la mejor oportunidad de éxito y retención en la universidad".

A finales de año…

8. Asiste a las sesiones en tu centro de carrera.Aproveche los recursos que su escuela tiene para ofrecer, especialmente el centro de carreras de su escuela, dice Feyerherm. La mayoría de los estudiantes esperan hasta el final de la universidad para buscar orientación profesional; en su lugar, intente lo que está por delante visitando su centro de carreras al menos una vez antes del final de su primer año. Es un excelente lugar para "conocer cuáles son sus opciones y qué necesitará para obtener su primera pasantía o trabajo", dice Feyerherm, por ejemplo, consejos sobre currículums o cartas de presentación y habilidades para entrevistar.

9. Organízate de una manera que funcione para ti. Los próximos años estarán llenos de altibajos, académicos, sociales y financieros. Al final de su primer año, es probable que haya aprendido a lidiar con los plazos, los exámenes finales y las otras responsabilidades de su vida diaria. Liz Adams, directora de asesoría académica de la Facultad de Administración de Empresas de la Universidad de Pittsburgh, comparte este consejo: "Recuerda que no puedes recordar todo". Escribe cosas para refrescar tu memoria, dice. "Encuentre un método de toma de notas y organización que funcione para usted y reconozca desde el principio que nadie, pero especialmente no un estudiante de primer año, puede recordar todo".

10. Salga de su zona de confort. Aprovecha este momento de tu vida para expandir tus horizontes. Si se limita al comienzo, puede que se arrepienta de no haber aprovechado las oportunidades que le dieron. "Esté abierto a experiencias nuevas y diferentes", dice Jennifer Herzog, directora de nuevos programas para estudiantes y familias en el St. Mary's College of California. "Conozca a alguien diferente de [usted mismo], asista a una celebración religiosa diferente de la que creció, pruebe nuevas comidas y planee estudiar en el extranjero". Asegúrese de decir sí a tales oportunidades durante sus años universitarios.

"A través de estas experiencias", dice Herzog, usted "ganará un mayor sentido de independencia y generalmente se lo pasará muy bien haciéndolo".

Nueva imagen de estudiante a través de Shutterstock.

Esta publicación ha sido actualizada. Fue publicado originalmente el 27 de octubre de 2014.