Los beneficios de los jugos con una licuadora Ninja NJ600

Si bien hay muchas exageraciones sobre los beneficios de los jugos, hay algunas cosas que debe entender antes de sacar su Ninja NJ600, que cuenta con 6 cuchillas y una jarra de 72 oz sin BPA, y comenzar a mezclar pepinos. Fresas y otras frutas y verduras. Vamos a hacer un resumen rápido de los jugos para comenzar.

¿Por qué jugo?

En los últimos años, el jugo se ha convertido en una forma popular no solo de perder peso y limpiar su cuerpo, sino también de ayudarlo a llevar un estilo de vida más saludable. Si ya está probando con su Ninja NJ600 de 1000 vatios o está pensando en participar en la patada de los jugos, debe conocer las razones detrás de los jugos.

El jugo ha existido desde que los antiguos griegos hicieron jugo de granada y lo llamaron "poción de amor", pero no fue hasta la década de 1990 cuando el jugo se hizo popular después de que varios defensores comenzaron a decir que existen beneficios para la salud al extraer jugos de fruta fresca y sin cocer. Verduras y beberlo como parte de la dieta principal de una persona.

Los beneficios para la salud, dicen, incluyen revertir el proceso de envejecimiento, ayudar a curar el cáncer y para perder peso.

CNN informó recientemente que otros beneficios para los jugos incluyen mantenerse hidratado y ayudarlo a obtener la cantidad correcta de porciones de frutas y verduras, lo cual es especialmente útil si lleva una vida ocupada y siempre está en movimiento.

Sin embargo, con todos los beneficios, muchos asesores de salud advierten que los jugos no solo no funcionan para bajar de peso, ya que las frutas tienen un alto contenido de azúcar y, si solo jugo, estará privando a su cuerpo de otros nutrientes necesarios, incluida la fibra.

Responsabilidades del Jugo

De acuerdo con la American Cancer Society, no hay evidencia científica que demuestre que el jugo esté relacionado con beneficios para la salud. Sin embargo, hay informes de que una dieta alta en verduras y frutas ha demostrado mejorar la salud general y reducir el riesgo de cáncer.

Con eso, la American Cancer Society dijo que los jugos se "consideran seguros cuando se usan como parte de una dieta saludable", pero que existe la posibilidad de complicaciones si toma demasiado jugo o no lo hace de manera responsable.

Por ejemplo, el consumo excesivo de ciertos jugos puede causar diarrea, lo cual no es un signo de limpieza corporal. Beber demasiadas frutas y verduras con almidón, incluidas las zanahorias y las remolachas, no solo puede ser peligroso para los diabéticos, sino que también puede contribuir al aumento de peso, no a la pérdida de peso.

Además, al comprar jugos comerciales, en lugar de prepararlos en una licuadora, como el Ninja NJ600, debe observar las etiquetas con atención y asegurarse de que el producto que está comprando esté pasteurizado para eliminar los gérmenes dañinos que pueden causar una infección. Tenga cuidado de no gastar una fortuna comprando jugo, ya que hacer su propio jugo siempre debería ser una mejor opción.